Duygusal Stres

Duygusal stres, fiziksel strese göre saç dökülmelerine daha az neden oluyor, fakat yine de olabiliyor. Mesela boşanma durumu, sevilen birinin ölümü sonrası veya yaşlanan bir ebeveynin bakımı örnek verilebilir. Dr. Glashofer, daha sık olsa da duygusal stres saç dökülmesine zemin hazırlamıyor, var olan sorunu alevlendiriyor, diyor.

Ne yapılmalı?: 

Saç dökülmesi fiziksel streste olduğu gibi neticede azalacak, hafifleyecektir. Stresi azaltmanın saça bir yardımı dokunmadığı gibi zarar da vermez. Daha fazla egzersiz yapma, konuşma terapisini deneme veya eğer ihtiyacınız varsa, daha fazla destek almak gibi stres ve anksiyete ile mücadele yöntemlerini deneyerek önlemlerinizi alın.